前两天我们讲述了“不配得感”和“女子力”，今天我们来聊聊“女性如何不被定义”这个话题。
前言
还记得2021年的夏天，32岁的铅球运动员巩立姣第四次征战奥运，终圆金牌梦。可就在激动人心的颁奖仪式刚刚结束，巩立姣就被记者的采访泼了冷水。
原来，记者问了她一些跟体育无关的话题，比如接下来是否会找对象，有没有计划结婚生孩子。几分钟的访谈，让巩立姣尴尬至极，也惹得网友一顿痛批。
事实上，这名记者毕业于国内最顶尖的传媒院校，她不是专业性不足，而是她提出的每个问题，都在用传统观念定义眼前的冠军。似乎一个在事业上有突出成就的女性，如果没有经历结婚和生育，她的价值就被削弱了。
在《向前一步》这本书中，作者谢丽尔·桑德伯格，用自己的亲身经历讲述，如何破除女性固有印象，用自己的能力和学识实现个人价值，活出了富有魅力的人生。那么，我们怎样可以做到像谢丽尔一样，打破被定义的束缚呢？下面就来教你三招。
感觉不自在了，就先“往前一步”
生活中，很多女性甘愿活在被定义中，不是因为软弱，而是害怕违背他人的期待。长期下去，自身的情绪就会被持续压抑，让人倍感煎熬。因此，想要改变这样的状态，第一步就是不要过分在意他人的眼光。
在传统概念里，女性往往被要求“上得厅堂、下得厨房”。一位妻子对家务一窍不通，哪怕她收入再高，也会被认为是“生活低能”，这都是固有印象在作怪。
对此，作者举了海蒂和霍华德的实验为例。参加实验的人中，有一半读女企业家海蒂的故事，另一半人读男企业家霍华德的故事。这两个故事完全一样，唯一的区别就是主角的名字改了，却导致实验结果大相径庭。人们对霍华德非常崇拜，而海蒂呢，就像个“女魔头”。
在很多人的印象中，女性一定要温柔娴熟，但海蒂雷厉风行的风格，给人造成了强烈的认知落差，所以才会有那么多人对她代入了负面印象。可见，他人的期待和印象不一定正确，一昧地顺应，可能会走上与成功相反的道路。
说到这，你可能会说：“我也不想在意他人的眼光，但我没有自信能够这样做。”遇到这样的情况，你不用急着强迫自己，还有一个办法，那就是先假装自信。
曾看过舒淇的一段采访，她说自己从来都不自信，镜头里的样子都是装出来的，但装着装着也就习惯了，不再害怕镜头前那个忐忑的自己。
在心理学上，这叫“自证预言”，意思是如果我们按照自我假设来行事，就会成真。所以，当你感觉不够自信的时候，不如先装作自信的样子侃侃而谈，慢慢就会发现，勇气正在一点点变强。
你将来的自信，来源于过去许许多多次不自信的积累，只要你能迈出第一步，就是蜕变的开始。
与其看着机会溜走，不如先“主动抓住”
在旁人看来，作者谢丽尔先后在美国财政部、谷歌公司和Facebook担任多个重要职务，是一位非常成功的女性，但她却说自己还有一些不足，比如不够开朗和大胆。
入职Facebook前，谢丽尔因为薪酬问题纠结了一段时间，丈夫劝她再谈高一点，但她害怕这样做了，会失去这个职位。不过，在家人的强烈建议下，谢丽尔还是决定跟公司创始人扎克伯格谈一谈。意外的是，扎克伯格不仅没有拒绝她的要求，甚至同意让她成为公司的股东，进一步巩固他们的长期合作。
就像前面提到的，女性的隐忍让她们容易自我怀疑，产生不配得感。不过我们要明白，主动争取不会损害他人利益，忍耐反而会错失良机。当你看着机会可能要溜走时，不如先伸手抓住它，但凡是我们能抓住的契机，就说明我们已经具备了胜任的条件。
想要获得机会，最关键的就是沟通。沟通的最佳效果来自得体的谈吐和真诚的态度，但是更重要的，在于要表达出自己的见地。女性的生理结构决定了她们更擅长表达，这时候就需要利用优势，来展现自己的沟通魅力。
一方面，柔弱不是缺点。我们没必要像男性一样气势如虹，可以温柔而坚韧地表达自我。或者，也可以适当地妥协，寻求他人的合作与帮助。另一方面，巧妙地分享情绪。能干的女性不一定是强大、威严的，也可以是感性、亲和的，有时表现一点当下的情绪，可以对事情有助力作用。
有的人说，认真的女人最有魅力。确实是这样的，女性不一定要依靠光鲜的外表，凭借真诚的内在也可以实现自己的目标。因此，学会正确地表达真实的自我，就掌握了一个开启魅力的秘诀。
做不到全能，那就先“尽力而为”
平衡家庭与工作，是每个职场女性的永恒话题。而一个人的魅力，不止体现在工作的出类拔萃，也体现在生活的温馨气息。可是，现实的忙碌让人很难恰到好处地分配时间，那么，这就需要我们调整好自己的重心。
第一点，要摆脱完美主义的想法。对工作和家庭都精益求精的全能女性，对普通人来说实在难以企及，我们只能调好工作和生活的砝码，让它们处于平衡的状态。那么，这就需要设置时间规划的底线原则，譬如每天要跟家人共进晚餐，每天要拿半小时来读书等等。
划定了时间界限之后，我们还必须要高效利用，这样一来才能有更多的空间陪伴家人、提升自己。工作给女性奠定了经济基础，但魅力需要靠生活和热爱的滋养。可以说，丢掉一些对工作的完美主义，就能让我们的生活过得更完美一些。
第二点，要把伴侣当作重要的人生搭档。有的女性把过多的压力担在自己身上，没有好好发挥伴侣的搭档作用，导致自己越来越忙、越来越疲惫，魅力渐渐失去。这时候，你急需从家庭琐事中解放出来，好好放松自我，改变家庭关系。
例如，学会对伴侣表达需要，让他为家庭多做一些事情。也许他不一定能做好，但你也可以先肯定他的劳动成果，以免打消他的积极性。把伴侣当作重要的人生搭档来相处，久而久之就能形成平等又动态的关系，女性也不会再疲于应付家务，展现出经营生活的魅力。
有时候，对于自己最亲近的人来说，尽善尽美并不是第一要求。就像综艺《少年说》中，一位女孩吐槽妈妈特别不靠谱，连自己生日都记不住，但是这并不影响她爱妈妈。
每个女性都有自己的独特之处，你可以不惧他人眼光穿自己喜欢的衣服，也可以打破世俗做一个大大咧咧的母亲。最重要的是，真诚地对待和表达自我，让自己的人生更加精彩，就是一件最有魅力的事情。
总结
好了，今天的内容就结束了，让我们一起总结一下：
1.打破对女性定义的第一步，就是要大方接纳自己，让自己更加自信勇敢。
2.隐忍的性格可能会让你眼睁睁看到机会溜走，那么这时候不如主动抓住它，温柔而坚韧地表达主张。
3.没有绝对全能的女性，我们需要摆脱完美主义的想法，学会建立与伴侣平等的关系，展现出经营生活的魅力。
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