昨天我们聊了“为什么有些人，会把个人价值与商品划等号？”今天就来聊“如何理性消费，避免消费主义陷阱？”。
前言
在知乎中，看到有位网友分享自己一个月不买衣服的故事。她之前是一位很喜欢买东西的人，在电商促销之际，忍不住买买买；平时无聊，看到各类博主的种草，也抑制不住自己的购买欲。
直至后来，这位爱购物的网友读了一本书《古怪的身体》，她一边看一边强烈的自省：“我为什么要对买衣服这件事上瘾，有必要通过这种方式表达自我吗？”她也决定痛定思痛，当即来一场“一个月不买衣服”的行动。
这期间，她虽然也会遇到自己喜欢的衣服，要不要买的局面，但学会了延迟满足。并且也开始思考，自己之前为什么这么能买？由于思维发生了改变，“一个月不买衣服的行动”轻轻松松坚持了一年。
这位网友的故事告诉我们，大部分人是不需要很多东西的。那为什么还是有很多网友热衷于买买买呢？到底是什么力量推动他们下单呢？在《触发非理性消费》这本书中，心理学博士佘贤君告诉我们：“一个很小的理由也会引发冲动购买，虽然你在99%的情况下是理性的，但剩下1%的冲动已让那99%的谨慎毁于一旦。”
那到底是什么原因导致我们的行为失控？以及该如何避免这1%的冲动呢？接下来，我们就来聊聊，如何理性消费，避免消费主义陷阱？
人为什么会进行非理性消费？
金钱、消费与我们的生活密切相关，有人因为控制不住买买买，一边自责一边疯狂剁手，陷入非理性的恶性循环中，无可自拔。那为什么有些人就会不管不顾地买买买呢？
一方面是因为有些人总是算不清楚“经济账”，他们真正在意的是“心理账”。
看过一个故事，古时候，有个财主十分吝啬，只知道往自己兜里捞钱，却从来舍不得给予。有一天，财主在乘船的时候落水，家丁甲伸出手来搭救，喊到：“东家，把你的手给我”。财主一听要把东西给别人，宁愿自己在水中挣扎，也不愿意伸手。
家丁乙见状，对家丁甲说：“你太不了解咱们东家了！”然后跑过去，伸出手来，冲财主喊到：“东家，我把手给你，快抓住我的手”。财主听后，连忙抓住了家丁乙的手，被救了上来。
你的第一反应是不是会嘲笑这个财主？但有没有想过，这位财主表现出来的损失规避心理，我们大部分人也会有。什么是“损失规避心理”？所谓的“损失规避心理”是指人们对损失非常敏感，面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加难以忍受。所以在做决策时，我们会尽量做出减少损失、带来收益的决策。
简单来说，就是我们对“收益”和“损失”的风险承受能力是不对称的，对“损失”的敏感远远超过对“收益”的渴望。
损失规避的心理在生活中很普遍，那是怎么影响我们消费的呢？当我们看到商家放出的买一送多的活动时，这时出于损失规避心理，就会认为，反正已经买了这么多，如果不买多一点，参加这个活动，那我是不是就亏了呢？
于是，我们就会过度消费，买了很多但是自己用不完的情况，或者是买了一堆没用的东西。
另一方面是因为价格心理的异动。我们对价格的反应并不取决于理性的计算，而是在购买过程中的心理感受。
我们仔细观察一下就会发现，商家定价总是喜欢以奇数结尾，为什么呢？那是因为把价格尾数定为奇数时，会给人一种便宜的感觉。这种现象在心理学上称之为价格尾数错觉。
所以，一些商家经常将商品的价格定为1.9元、19.9元、99元等，而不是将其定为2元、20元或200元。对于99元，我们会觉得，这是属于90多元的价格类别，而对于100元，会觉得，这是属于100多元的价格类别。虽然价格只差了一元，但心理感觉的差异却被放大许多。
我们的生活的质量并不由物品的多少来决定的。学会与消费和平共处，既不强求自己一毛不拔，也不要过度消费，过精简又有质量的人生。
如何理性消费，避免消费主义陷阱？
消费的目的是满足需求，是为了提高自身的快乐水平的，但是如今，我们被各种各样的广告信息包围着，刺激着我们的感官，不少人掉进了冲动消费的漩涡中，那该如何理性消费，避免消费主义陷阱？以下两点分享给你：
第一点是评估ROI，合理消费。ROI指的是投资回报率，用于衡量投资项目的盈利能力的指标，是判断公司经营活动所使用的资本带来的真实利润高低的指标。
那如何把ROI用到消费中呢？那我们可以留意自己是怎么花费每一分钱的，看看这些物品是否可以为自己带来回报率。如果是放在角落堆灰，那回报率肯定为零，那如果我们把自己买的物品物尽其用，给自己做一餐美食，那就可以有回报率。
那如果把自己做早餐的过程录成视频发到社交网站，被人关注到。这时，我们的收益率就更大了。
我们可以在购买物品的时候，问问自己，这个物品能够带来收益率吗？如果不能，那可以延迟满足，推迟购买的时间，让自我有更多时间进行理性思考，避免冲动消费。如果可以的话，那我们就可以想想，视频该如何拍好看，给自己设置一个目标，何时要拍出一个视频。
这样，即使当时是非理性消费，也能减轻消费主义所带来的财富压力。
第二点是我们可以根据自己的需求，把各种消费分类，按照重要性来决定要不要花钱，要花多少钱。
在你拿到工资之后，要有意识地进行财富管理。那怎么管理呢？我们可以把每个月的工资减去日常支出以及每个月要存的钱，在把剩下的钱按照自己的需求进行分配。
如果你这个月觉得跟朋友聚餐比较重要，那就把这方面的费用预留出来。在其他方面，如买衣服以及其他的娱乐消费，就可以适当的少一点。
当我们被消费主义裹挟时，就会发现，无论买多少物品，内心依旧会不满足。唯有清晰自己内心的需求，把钱花在刀刃上，才能体会到消费给自己带来的满足感。
总结
好了，今天的内容到这里就结束了，我们一起来总结一下：
1我们为什么会进行非理性消费？那是因为忽略了消费时的心理活动。无论是损失规避的心理还是对价格的错觉，也是在影响着自己在面对消费时的一些决策。
2我们每个人身处社会，是需要的消费的。而想要避免商家的营销策略，我们唯有在购买时，进行三思或延迟满足，降低自己的冲动购买欲。
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